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헬스익들아 탄단지 비율vs전체칼로리8 l 일상
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l조회 106l
이 글은 1년 전 (2022/5/18) 게시물이에요
뭐가 더 중요해?? 그니까 칼로리 다못채우고 탄단지 비율맞추는거vs칼로리 다채웠는데 비율이 구린거'ㅜ!!!

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• 익들아 그거 알아??????9
 
익인1
헬스는 안하는디.. 어떤 헬스유튜버 치킨 먹으면서 현미밥 챙ㄱㅕ먹길래 이런거 보면 비율이 더 중요한거같어
1년 전
익인2
쓰니 목적 부터 말해줘
1년 전
익인2
그래야 답 하기 쉬워
1년 전
글쓴이
아항 나의목표는 체지방유지 근력향상이야 !! 지금 마른비만이여서!!
1년 전
익인2
그럼 식단!
1년 전
글쓴이
비율이 중요하단거징!?!
1년 전
익인2
응
1년 전
익인3
1
차라리 예시가 탄단지 채웠으나 칼로리 오바
칼로리는 적은데 탄단지 망
이렇게 되어야 뭔가 그나마 선택지가 있는 거 아닌가?
1년 전
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