163 49에서 47까지 2키로만 뺐는데도

ㄹㅇ 달라진다 얼굴도 빠지고 

식단이랑 운동 같이 했는데 

뱃살 완전 싹 들어감..

[익인1]

마른걸레에서 물짰다.....
어떻게 뺐어..? 대단하다...

[글쓴이]

식단 완전 빡세게 하고 운동도 매일했어
유산소 근력.. 처음에 며칠은 공복 저녁 몸무게 똑같아서 하기 싫었는데ㅠㅠ 눈바디는 달라져서 지금 2주째 하는데 확실히 체력도 늘고 몸도 탄탄해짐!

[익인1]

원래도 말랐는데 더 말라졌넹...ㅠㅠ
심지어 정석으로 뺐다니 정말 대단해..

[글쓴이]

진짜 1년내내 배달음식 시켜먹는 스타일이였는데 한 1주 참으니까 생각이 안나더라!!

[익인2]

나도 163!! 올해되고 살짝 몸무게 올라서 바짝 관리했어.. 저번주 51이었는데 오늘 아침에 48됨!! 몸이 가벼워졌어 1~2키로 정도만 더 빼고 유지해야지

[익인3]

ㅇㄱㄹㅇ 마름날씬애서 마름으로의 차이가 되게 큼ㅇㅇ

[익인4]

뱃살 어케 뺏어ㅠ 부럽다... 뱃살은 식단 해야 빠지겠지...? 나 진짜 지방만 쏙 빼구싶른데...

[글쓴이]

웅 식단도 해야돼! 근데 나는 식단으로 잘 안빠져서 운동하니까 바로 빠졌어

[익인5]

맞음 ㅋㅋㅋ 나도 163 52에서 50까지만 뺐는데도 상체라인 엄청 예뻐지고 허벅지살도 빠지고 무엇보다 볼살 턱살 쫙 빠짐… 48이 목푠데 더 달려야지

[글쓴이]

맞아 얼굴 ㄹㅇ 살 완전 빠지더라..

[익인7]

나도 162인데 48이랑 46차이 엄청 커ㅋㅋㅋ

[익인8]

ㅇㅈㅇㅈ 확달라