여자가 헬스 좀 한다 싶은 몸매 되는거 기간 얼마 잡아야함❓

좀 통통쪽이면..? 운동은 주 5일 다 가능 

헬스 좀 한다 싶은 몸매는 누가봐도 아 얘는 운동하는구나?? 근데 막 근육 뿜뿜 요런건 아니고 그냥 라인 정도만?

[익인1]

최소육개월이상...?

[익인1]

육개월넘게헬창라이프 살아야할걸...??? 그 운동한거같이보이려면....

[익인2]

몸상태마다 다르지 않나..?

[익인3]

1년

[익인4]

진짜 매일 2-3시간씩 해도 여자는 근육이 잘 안붙어서 1년 이상은 해야할듯

[익인4]

그것도 맨날 닭고야만 먹고 살아야 ㅠ...

[익인5]

내가 보통통에서 일주일에 3-4번 3달째인데 변화가 거의 없다... 라인 살짝 정리에 궁딩이 커진정도..?

[글쓴이]

살은 얼마나 빠졌어!?? 식단관리도 해??

[익인5]

내가 식단을 안해서^^ 건강한 돼지가 되고 있어 몸무게는 3달째 그대로

[글쓴이]

아하 땡큐땡큐

[익인6]

3개월 이상은 해야함 매일한다기준에