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20대 여자익들아 자기관리 뭐해??
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일상
새 글 (W)
27
1년 전
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l
이 글은 1년 전 (2022/5/29) 게시물이에요
뭐 홈트를 꾸준히 한다거나.. 매일 산책한다거나 헬스, 경락 이런거 등등?
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엑스
27
•••
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1년 전
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1년 전
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1년 전
익인1
이것도 무조건이지 ㅋㅋ
1년 전
익인5
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색칠공부 ..(????)
1년 전
익인6
팩하기... 영양제... 많이 걷기... 커피줄이기... 쌀밥먹기...
1년 전
익인7
운동, 유산균 먹기, 독서, 네일 등등...
1년 전
익인8
조깅, 영양제 먹기......... 끝
1년 전
익인9
안... 하는...
나만 안 하나 봐...^_ㅠ
1년 전
익인9
비타민 며칠에 한 번씩 먹음... 맨날 먹어야 한댔는데 까먹어서...^^
1년 전
익인14
ㅇㅕ기 추ㄱㅏ요,,
1년 전
익인44
ㄴㅏ두...
1년 전
익인10
홈트, 제모..?
1년 전
익인10
제모는 레이저제모
1년 전
익인11
피부 영양제 제모
1년 전
익인12
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1년 전
익인13
헬스 피부과 속눈썹펌 네일케어 제모 턱보톡스 ••?
1년 전
익인15
제모라기엔... 걍 겨제모 면도기로 하고...
제로음료 마시고...? 딱히 없는듯
1년 전
익인16
어.... 유산균 챙겨먹기 정도..
1년 전
익인17
독서,,? 영양제 챙겨먹기,,
1년 전
글쓴이
독서는 뭐 읽어???
1년 전
익인17
그냥 내가 좋아하는 소설책도 보구 에세이류도 봐 자기계발서는 잘 안봐지더라
1년 전
글쓴이
오오 고마워!!
1년 전
익인18
홈트 팩 콜라겐 챙겨먹기 피아노
1년 전
익인19
영양제 큐티클관리 머리관리 피부 아이크림까지 항상 바르기 바디로션바르기 유산소
작년엔 하나도 안했는데 점점 하나씩 늘려나가는중이다ㅜㅜ 습관되니까 이제 안하면 이상해지더라구
1년 전
익인20
매일 산책 1시간 이상, 일주일에 1~2번 요가, 2주에 한번씩 피부과 나도 20대 중반인데 최근에 시작함 너무 아무것도 안하ㄴ는 것 같아서
1년 전
익인21
레제 필테 네일 유산균먹기 넥크림바르기 등산
1년 전
익인22
영양제, 제모, 셀프경락, 홈트, 눈썹정리(탈색)
1년 전
익인23
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1년 전
익인24
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1년 전
익인26
수영 등산!!
1년 전
익인27
오메가쓰리 비타민 홍삼 루테인 챙겨먹기.. 책 일주일에 한권씩 꼭 읽기 주말마다 운동하기 등등
1년 전
익인27
이렇게 보니까 갓생사는거같은데 왜 썩 건강해지지 않지.. 이걸 해서 그나마 사는건가
1년 전
익인28
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익인37
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익인45
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1년 전
익인39
주2회 필테! 나머지날은 한시간 걷기
1년 전
익인40
필라테스 웨이트 골프 요가 자기관리는 운동만 하는듯ㅋㅋㅋ
1년 전
익인41
홈트, 헬스랑 독서~
1년 전
익인42
피티 피부과
1년 전
익인43
수영, 스쿼트, 독서, 밀가루,설탕끊기, 열두시 전에 잠들기(토요일은 빼고 ^^), 오메가쓰리 챙겨먹기
1년 전
익인46
간지나게 숨쉬기
1년 전
익인47
괄사!! 폼롤러!! 유산균 비타민섭취!! 비타민 안약!! 종아리 압박밴드랑 휴족시간!!
턱관절 스플린트!!
가끔 삘받으면 걷기나 수영!!
1년 전
익인48
유산균 챙겨먹기, 종아리에 요가링 끼우기, 피부 뒤집어지거나 몸 아프면 바로바로 병원 가기
1년 전
익인48
독서, 그림 그리기, 향수 수집
1년 전
익인48
설탕 들어간 음료 의식적으로 안먹으려고 노력하기, 탄단지 골고루 챙겨먹으려고 노력하기(는 하지만 군것질 개많이함)
1년 전
익인50
음료는 제로로 먹기..
1년 전
익인51
헬스...해야지 하고 생각만 하는중!
1년 전
익인52
헬스 턱보톡스(악관절) 걍 집에서 대충제모 업종관련 스펙쌓을수잇는 학원다니기 취미로 업종관련스킬연습 얼라이브우먼스먹기 단식시간지키기. 나 사랑하도록 자존감 높히는 명언보기
1년 전
익인53
놀랍게도 아무것도 안함
1년 전
익인54
담주부터 헬스 댕길라고
1년 전
익인55
맛있는 음식 먹기^^
1년 전
익인56
액상과당 안 먹기, 매일 선크림 바르기
1년 전
익인57
헬스 다녕
1년 전
익인58
가끔 몸 무겁다 싶을 때 홈트, 턱보톡스, 매일 저녁에 괄사로 이중턱 조지기, 셀프 네일, 셀프 레이저 제모, 쌀밥 대신 현미밥 먹기, 제로 음료 먹기, 라면 끊음, 최대한 사먹지 말고 요리해 먹기, 독서와 글쓰기
1년 전
익인60
매일 2시간씩 홈트, 매일 팩, 클린식으로 하루 세끼 직접 차려먹음, 매일 5시 기상
1년 전
익인45
몇시에 자는데 5시에 일어나?부지런하다
1년 전
익인60
원래 11시쯤 자는데 요즘은 바빠서 한 세시간정도 자
1년 전
익인61
일이 늦게마쳐서 운동은 따로 잘 못해서
일단 영양제(프로바이오틱스 유산균, 비타민, 콜라겐, 오메가3) 챙겨먹고 , 일주일에 두번씩 각질제거랑 팩 , 레이저제모 , 턱보톡스, 폼룰러 그리고 썬크림은 매일 바를려고 노력하구 아이크림 바디로션은 거의 매일 발라!
운동을 못하니까 퇴근길에 걸어가거나 한번씩 등산~.~
1년 전
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