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점심 일반식 저녁 닭가슴살+샐러드 운동끝나고 프로틴 유산소만 하는 날은 공복으로 1시간30분 근력운동 하는 날은 근력30분 유산소1시간 일반식 안 먹고 하니까 너무 배고파서 안되겠어.. 시험끝나고 이렇게 할건데 빠지려나ㅠㅠㅠ
| 이 글은 3년 전 (2022/6/08) 게시물이에요 |
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점심 일반식 저녁 닭가슴살+샐러드 운동끝나고 프로틴 유산소만 하는 날은 공복으로 1시간30분 근력운동 하는 날은 근력30분 유산소1시간 일반식 안 먹고 하니까 너무 배고파서 안되겠어.. 시험끝나고 이렇게 할건데 빠지려나ㅠㅠㅠ
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