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어제 다이어트 한다고 식단 기록했는데 2000칼로리 먹었는데 살빠지고있으면9

l조회 185
이 글은 3년 전 (2022/6/12) 게시물이에요
평소에 어마어마하게 먹었다는건가? 어제 홈트 30분 하고 하루종일 먹었는데 abc주스나 한식 밥 반공기 이런식으로 먹었어
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익인1
그럴수도 아니면 잠을 충분히 잘 자고 물도 많이 마시고 큰 대장활동...을 했어도 그럴 수 있음!
3년 전
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글쓴이
작은거만 많이 봤다..!
3년 전
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익인1
헉 그러면 탄단지 잘 맞추고 평소보다 포화지방이랑 나트륨 적게 먹어서 그럴 확률이 높아!!
3년 전
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글쓴이
평소에는 배달음식에 라면에 난리나는데 건강식으로 연두부 같은거로 칼로리 채웠어ㅋㅋㅋ
3년 전
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익인1
너무 잘했다!!! 나도 탄단지랑 당류 제한하면서 먹으면 평소보다 살 잘 빠지더라 ㅋㅋ 아자아자 화이팅!!!
3년 전
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글쓴이
1에게
익인이들 넘 착하다ㅠㅠㅠ 화이팅!!!!!
3년 전
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익인2
평소에 어마어마하게 먹었거나 2000아니거나 식단앱 생각보다 안정확해! 유저들이 올리는것도 꽤있어서
3년 전
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익인2
탄단지 잘맞춰먹었나?
3년 전
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글쓴이
탄단지 맞췄G
3년 전
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