피티없이 헬스장만 다니는 익 있어?

다이어트랑 체력, 겸사겸사 우울증도 극복해볼겸 운동해볼까 하는데 혹시 헬스장 가면 무슨 운동해? 첨 시작하면 무조건 피티로 시작해야하나 ㅠ.ㅠ 아는 운동이 없어서 런닝머신만 뛸 것 같기도 하고

[익인1]

신규회원이면 무료피티 해쥬눈곳 있으!

[익인1]

몇회만 그런데 찾아가

[글쓴이]

2회정도 있긴 하던데 그정도면 충분할까?!

[익인1]

솔직히 부족하고 피티 선생이 일부러 다 안알려줌 피티하게 하려고 유도하고 기구 알려주는거보다 대화로 정보 캐내는쌤도 있고 쓰니가 2회면 1회에 기구 최소 몇개는 알아낸다 심정으로 이거도 알려주세요 저거도 알려주세요 해야함 정확한 자세랑 기구 조절법같은거 물어봐 한번해봐서 이해안가고 기억도 하기 힘드니까 가기 전에 유튭에서 기구 사용법 익혀가고

[글쓴이]

헉 글쿠나..!! 고마워 익인아 유튜브 보면서 해야겠다! 혹시 헬스장 갈 때 준비해야 하는거 있어?

[익인1]

신발 머리끈! 운동복! 이어폰 챙겨가면 좋은데 난 한번 잃어버렸어서 안들고 다닌다..ㅜㅠ 물통

[익인2]

난 혼자 하다가 운동 제대로 하고 싶어서 피티 시작했어! 피티 부담스러우면 일단 유산소 좀 하다가 유튜브 참고해서 하나씩 기구 써봐바

[글쓴이]

유튜브에 가끔 헬스영상 뜨는거 한 번도 안봤는데 오늘부터 봐야겠다..!! 고마워!