다이어트 진짜 식단만 제대로 하면

살 뺄수있을거같은데 식단이 너무 어렵다 난 ㅠㅠㅠ군것질 끊기가 너무 어려워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 군것질 안하니까 자꾸 배고프고 입 심심하고 미칠거같음 ㅠㅠ습관되서 더 끊기 어려워 ㅠ

[익인1]

집에 있는거 아까워도 버리거나 누구 줘버리고 집에 물이랑 다이어트식만 둬야함 ㄹㅇ

[익인2]

다이어트 원래 방법은 다 아는데 실천하기가 진짜 어렵지 ㅠㅠㅠ 음료는 제로 칼로리로 바꾸고 간식은 계란으로 바꿔보고 하나하나씩 해보자!! 나도 그렇게 해서 뺐어 ㅋㅋㅋ 대신 느리게 뺐지만 그래도 빠지긴 빠진다

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ그니까 ㅠㅠㅠ머리론 알면서도 실천이 어렵다 ㅠㅠ천천히 하더라도 빼긴 빼야겠어 ㅠㅠㅠ더 이상 진짜 안될거같아서 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

느려도 계속 하니까 15키로 빠지더라 ㅋㅋ솔깃하지!!(평생 이렇게 쪄본적이 없다가 순전히 야식으로 찐거라 빼기 힘들었다 ㅋㅋㅋㅋ) 너두 할 수 있어!!!!!

[글쓴이]

헐 15키로 진짜 대단하다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 일단 총 7,8키로 빼는게 소원이야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 배달음식으로 너무 쪄서 ㅠㅠㅠㅠ 익인이 고마워 ㅠㅠㅠㅠ나도 열심히 해볼게 ㅠㅠㅠ

[익인3]

진짜 인정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ군것질 밥먹고 얼마나 그게 큰 행복인데,,주르륵ㅠㅠㅠㅠ심지어 다이어트해서 뺐더라도 유지가 진짜 힘든고같아 평생 안먹을수도 있는거 아닌디ㅠㅠ
난 그래서 봉지과자 그런거말고 다크초콜릿이나 저칼로리 아이스크림 쟁여놓을라겅