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뼈대 진짜 얇아서 말라보이는데 체지방률 오지는 사람 있어?(마른비만)6

l조회 266
이 글은 3년 전 (2022/7/07) 게시물이에요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그거 나임 ㅠ 체지방률 28%이러는데 뼈대가 너무 얇아서 걍 말라보이나봐 근데 비키니 절대 못입고 크롭티도 부담스러움 ㅠ;다이어트 한다고 하면 욕 오지게 먹는데 진짜 체력도 안좋아서 운동 해야되는 건 팩트인데 맨날 욕 먹어서 걍 조용히 사는 중
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익인1
나도ㅋㅋㅋㅋㅋ유산소 해야지 생각만 함
3년 전
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익인2
나 마른비만임 사람들 다 마르게보는
3년 전
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익인2
근데 마른비만은 유산소보다는 근력이 더 중요하다고 하더라
3년 전
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글쓴이
홈트깔짝보다는 헬스장 다니는 게 낫겠지?..^^
3년 전
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익인3
골격근 늘려야됨 같은 몸무게라도 골격근량 다르면 달라보임
3년 전
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글쓴이
허거덩 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ어렵겠다..하
3년 전
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