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l조회 212l
이 글은 1년 전 (2022/7/07) 게시물이에요
근육량 증가, 체지방 감소가 목표야. 운동은 주 5일 크로스핏 하고 있어. 탄단지 비율 어떤 것 같아? 

다이어트 식단 시작했는데 어때? | 인스티즈


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