카페인의 반대는 뭐 없어? 몸 이완되고 잠 오게 해주는거

약 말고 음식으로 먹을수있는건...없겠지..

[익인1]

캐모마일 좋다고 하던데

[익인1]

따뜻한 우유

[익인3]

22 나도 따뜻한 우유 생각하고 들어옴

[익인2]

슬로우카우

[익인4]

테아닌있는 녹차

[익인5]

상추

[익인6]

L-테아닌

[익인7]

한의원에서 국화차 마시래

[익인8]

우유
타트체리

[익인9]

술

[익인10]

따땃한 차

[익인11]

마그네슘

[익인31]

2

[익인12]

슬로우 어쩌구뭐 잇지않나

[익인13]

상추 100장...

[익인23]

난 고기에 쌈싸먹느면 그렇게 졸리던데

[익인29]

ㅇㄱㄹㅇ 나도 쌈싸먹으면 초저녁부터 졸림

[익인14]

캐모마일티가 이완되고 좋대

[익인15]

아데노신

[익인17]

멜라토닌 들어간음식 치즈 우유

[익인18]

난 솔직히 차,우유 다 잠이 오지는 않았는데 따뜻한 차는 확실히 몸이 안정되기는 했음

[익인19]

멜라토닌 직빵

[익인21]

커피 먹고 30분 이내로 자면 오히려 잘 잔다고 하더라...

[익인22]

술...

[익인22]

이완되는 효과가 있찌...

[익인23]

상추

[익인24]

캐모마일차 좋아
상추에도 졸리게하는거 있음

[익인25]

마그네슘

[익인26]

cAMP 차단제

[익인27]

따뜻한 차

[익인27]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ술 인정... 맥주 한 캔 딱 적당해 많이 마시면 신나구..

[익인28]

음 상추,,,?

[익인30]

카페인
카페아웃?

[익인30]

카페인 중화 해주는 물질은 있던데

[익인32]

멜라토닌

[익인32]

세토로닌 분비 도와주는 영양제들

[익인32]

후자는 모르겠고 멜라토닌 직빵임 걍

[익인33]

그리스로마신화 세대라 그런가 모르핀 생각남

[익인34]

상추꼬다리??

[익인34]

그리고나는 술 조금 마시면 잠 잘 오드라

[익인35]

와인 한 잔….?! 찔끔찔끔 한입씩 한잔 30분에 걸쳐서 마시면 잠 잘와! 속도 안 울렁거림

[익인36]

나 진짜 상추먹고나서 공부하다가 졸려서 미치는줄 알았음 상추가 최고인듯

[익인37]

해외익인디 멜라토닌 영양제로도 팔드라

[익인38]

캐모마일 진짜 좋아

[익인39]

락투신

[익인39]

상추..ㅎ