다이어트 근력 운동 4~6개 런닝 20분 하고 있는데 살빠질까

3년 전l조회 158

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이 글은 3년 전 (2022/7/13) 게시물이에요

헬스고 근력 운동 4~6개 정도 60개씩 하고

런닝 머신은 20~25분정도 뛰고 있거든

땀은 많이 나! 매일 매일 온몸이 아프고

2주차인데 살빠진지 잘 모르는게 맞겠지?

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	익인2 식단은?? 3년 전 글쓴이 윗댓 3년 전 익인2 넘적당 근육도빠질거같아 3년 전 글쓴이 구래? ㅠㅜ 난 적당하다 생갇했는데...어떻게 먹어야 한담 3년 전
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