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초절식을 소식이라고 하지 않았으면 좋겠어

l조회 170
이 글은 3년 전 (2022/7/25) 게시물이에요
초절식하면 탈모(머리카락 얇아짐부터 시작), 생리불순, 면역력 저하(대상포진 및 각종 감기에 시달림) 위염&역류성식도염&과민성 대장 증후군, 만성피로, 골밀도 낮아져서 골다공증 빨리 올 수 있음, 저혈당 등등 좋을게 하나 없다ㅜㅜㅜ 

 

소식은 적당히 배가 차면 그만 먹는게 소식이고.. 최소한 나의 기초대사량보다는 많이 먹어야해ㅠㅠㅠ 진짜 단명한다ㅠㅠㅜ 나도 알고싶지 않았어ㅠ 미디어에서 소식인은 비춰도 되지만 초절식가를 소식가로 포장하지 않았으면 좋겠다
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