남은 게 자살뿐이야

우울증에서 못 벗어나고있어 병원도 당연히 다녀봤고 운동해보고 사람 만나보고 게임해보고 다 해봤는데 방법이 없네.. 지쳐 이제ㅎㅎ...

[익인1]

몇살이야?

[글쓴이]

20살이야

[익인1]

그나이면 갱생가능~ 자살은 하지말아보자

[익인2]

이유가 뭐라고 생각해?

[글쓴이]

우울증 시작은 왕따였는데 지금은 이유를 모르겠어 그래서 더 답답해

[익인3]

나도 왕따 비슷한 은따 당하면서 너무 힘든 시기 보내봤었는데. 지금 20살밖에 안됐자나. 20살이 얼마나 많은걸 경험해볼 수 있는 시기야! 오히려 너한테 집중하면서 에너지를 정화해봐. 난 공연도 전시도 많이 봤어. 일부러 그냥 티켓 먼저 끊어놓고 아 이거 아까우니 이 날까지는 버텨봐야지하고. 그리고 산책도 많이하고. 인터넷 보다는 책을 읽어보고. 만화책도 좋고! 집에 있기보다는 카페라도 가서 그냥 쭉 앉아서 사람 구경하고.그렇게 하루 하루 보내면 뭔가 또 해보고싶으게 생긴다? 신기하게! 그럼 또 공부도하고 배워보고. 그 과정에서 또 새로운 인연도 만나고! 물론 삶에서 우울은 어느정도 다 지워낼 순 없어. 나도 이 나이 먹었는데도 학창시절 그 기억들이 스멀스멀 꿈에 나오는 날도 있거든. 그렇지만 앞에 내가 말한대로 하루하루 보내고하다보면 그 하루 속 네가 트라우마보다 더욱 커지고 빛나서 결국 그 우울감을 구석으로 미뤄놓을 수 있게돼. 그러니 너무 예쁜 너 자신을 좀 더 지켜봐주자.

[글쓴이]

고마워 나도 더 노력해볼게

[익인4]

이겨내려고 진짜 노력해야돼
우울증이란거에 만족하지 말고
지금은 우울증이야...이러지만
20대 중반에 우울증 또 20대 후반 30대가 되어서도 우울증이명 진짜 사회생활 하기 한숨나와
스무살이면 절박하게 진짜 벗어날 생각을 해봐

[익인4]

빨리 벗어날수록 좋은거니까