다이어트할 때 운동 안하면 근육만 쪽쪽 빠져.... ? ?

으ㅑ갹 매번 운동때매 실패함 오늘 귀찮아서 운동 안했다? 걍 다이어트 뒤집어 엎음.. 운동이 세상에서 제일 싫은데 그냥 식단만 하면 안되나 식단만 하면 살 빠진 티 하나도 안날까..

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[글쓴이]

헐 그래???? 그럼 살 뺀 티가 나긴 할까?? 팔뚝이나 허벅지 둘레도 줄어둘고???

[익인2]

살은 빠지는데 살 찌기 쉬운 체질 됨 유지가 어려워

[글쓴이]

헉 그렇구나 ㅠㅠ 살 뺀 티가 나기는 할까?! 둘레도 좀 줄고?!

[익인2]

나 보통 46~7 유지하다가 49까지 갑자기 찌고 또 갑자기 빠져서 49>45 됐거든? 근데 근육 빠진거라 겉으로 봤을 땐 티가 안 나ㅋㅋㅋㅋ 근육이 무거우니까 빠지면서 무게는 줄었는데 부피는 비슷한거ㅠ 과체중이면 티 나구 나같은 경우면 티 안 날 듯

[익인3]

기초대사량 낮아짐-몸이 지방을 더 축적하려고 시스템이 바뀜(살 쳐짐)-지방이 쌓이니 무기력해지고 게을러져서 활동량 낮아짐-무한반복 끝에 몸상태 나락행