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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1670
이 글은 3년 전 (2022/8/30) 게시물이에요
친구들은 잠도 잘 자는데 난 잠도 잘 안오고 엄청 예민해져서 잠드는중에 애들이 떠들면 바로 잠 깨서 그 이후로 잠이 안오고 미치겠어... 어떡하지 진짜 너무 스트레스 받아  

3인이서 한 방 쓰는데 기숙사 밖 차 소음 옆방 소음도 너무 심하고 여기 왜이렇게 시끄러워?? ㅠㅠ
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행1
Mack’s 귀마개 좋대
3년 전
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행1
예민한데 3인실이면 최악 아니야…?
3년 전
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글쓴행
고마워 ㅠㅠ 애들이 조심은 해주는데 진짜 외부소음도 너무 심하고.. 하.. 미치겠어 ㅠㅠ
3년 전
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행2
정 힘들면 멜라토닌 사서 먹어봐 학교 헬스센터가서 설명하고 수면제 처방받아도 좋고
나도 시차+낯선환경이라 적응할때 잠 안와서 몇번 먹었어

3년 전
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행4
멜라토닌 구미들도 많더라. 3mg정도 되는거 먹으면 꿀잠.
3년 전
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행3
3일째면 아마 시차적응도 다 안되어서 더 심할듯 ㅠㅠ 낮에 최대한 햇볕 많이 쬐고 산책해줘 밤에 깊게 자게 ㅠㅠㅠㅠ 일주일 지나도 계속 그러면 익이1 말처럼 귀마개 필...
3년 전
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행5
3일차 한참 힘들시간이네
좀 지나면 적응될꺼야

3년 전
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