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다이어트할때 거의 안먹는 방법이 나한텐 제일 잘맞는듯8

l조회 233
이 글은 3년 전 (2022/9/12) 게시물이에요
괜히 어정쩡하게 샐러드 샌드위치 이런거 먹으면 입맛만 돌음 

괜히 다이어트 간식들 사놓으면 안됨 

다이어트레시피 어쩌고 필요없음 

그냥 칼로리만 맞춰서 다이어트하는게 제일 맘편해
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익인1
머야 칼로리 맞추는게 힘든데 그걸 한다니 대단한데
3년 전
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글쓴이
은근히 쉬워! 팻칼로리 어플 깔면 다 계산해줌 ㅎㅎ
3년 전
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익인2
맞아 나두 그래
3년 전
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익인3
222
3년 전
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익인4
맞아 그런 사람들 있어 양조절만 해도 잘 빠지던데 사람마다 다 다이어트 방식이 다른 듯
3년 전
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익인5
ㅇㅈ 나도 한번 먹으면 입터져서 오히려 안먹는게 나아
3년 전
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익인6
맞아 나도 그래서 그릭요거트 안먹음.. 먹으면 입맛돌아
3년 전
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익인7
이론상으로도 그런거 안먹는게 포만감 오래가고 다이어트 잘되는 방법임 ㅇㅇ
3년 전
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