몸무게 매일 재는 것도 강박이야?

그럼 다들 얼마정도에 한번씩 재? 

안 재고 있었다가 살 훅 찔까봐 무서워서 자주 재게 되는데 은근 스트레스 받아 먹는 것도 마음 편하지 않는 기분이고 

아 나는 다이어트 중은 아님!!!따지자면 유지...?

[익인1]

난 다이어트 중인데 매일 올라감 나는 강박 맞는 듯..ㅜㅜ

[익인2]

매일 재고 그게 신경 쓰이면 강박 맞는 거 같애

[익인2]

나는 그냥 갑자기 체중계 보여서 생각나면 가끔씩? 주기가 따로 없음

[글쓴이]

그럼 몸무게는 차이 많이 안 나??훅 찌는 걸 보기가 무서워서ㅜㅜ

[익인2]

응 많이 차이 나 봐야 3-4키로 선에서 왔다갔다? 보통은 그냥 1-2키로 정도 차이밖에 안 나더라 어차피 몸무게는 안 중요하고 체지방이랑 근육량이 중요한 거니까 신경 안 쓰려고 노력해보자!!

[글쓴이]

헉 나는 지금 딱 49라 앞자리만 바뀌면 신경 쓰여서 더 자주 재고 자주 스트레스 받고 하는 듯ㅜㅜㅜ그니까말이야 숫자에 신경 안 써야 할텐데ㅠ!!

[익인2]

글쓴이에게
나도 진짜 적게 나가면 49고 보통 51-2 정도더라 50 넘어도 많이 나가는 몸무게 아니니까 너무 연연하지 마러 ㅜㅜㅠ

[글쓴이]

2에게
ㅠㅠ노력해볼게 답변 고마워!

[익인3]

강박이야 난 일주일에 아침에 딱 한 번 재고 살 덜 빠지면 식단 조절하고 그렇게 했음! 매일 재면 진짜 사람 미쳐...

[글쓴이]

그럼 몸무게는 차이 많이 안 나??훅 찌는게 무서워서 나는 매일 재고 내 마지노선?을 넘으면 식단조절하고 그러거든 근데 그게 한 1키로 찌는거라 생각보다 자주 스트레스받아...ㄹㅇ미치는듯...

[익인3]

1키로는 아침에 재고 아침밥 점심밥 먹고 재면 그냥 쪄 있더라... 난 매주 일요일의 아침에 재는데 매주 1키로씩 그렇게 술술 뺐어! 뭐 이런 고무줄 같은 몸뚱이가 다 있냐고 많이 욕했지... 나는 인바디 체중계로 재는데 몸무게도 빠지고 체지방도 빠지고 그러더라 몸무게는 신경 쓰지 말아 몸무게 1도 안 빠져도 체지방은 빠져있는 경우 많았음

[글쓴이]

나도 인바디체중계 쓰는데 인바디는 거의 안 썼어...1키로 차이는 무의미하구나 앞자리가 바뀌어서 더 신경 쓰였나봐ㅜ