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생리 끝나면 무조건 1키로 빠져?2

l조회 134
이 글은 3년 전 (2022/9/13) 게시물이에요
생리때도 운동 식단하면 황금기때 빛을 본다길래 

생리해도 식단하고 (1일 1식, 500~1000칼로리) 

홈트 30분~1시간씩 하면서 물 엄청 많이 마시고있엉 

이렇게하면 황금기때 무조건 1키로는 빠지고 시작하는거 맞아?
대표 사진
익인1
예? 저는 더 벌크업.. 앗..
3년 전
대표 사진
익인2
ㄴㄴ
3년 전
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