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몸이 아파서 운동하는익?5

l조회 36
이 글은 3년 전 (2022/9/28) 게시물이에요
손목도 안 좋고 뼈도 시리고 무릎도 안 좋아 소화기관도 안 좋고ㅠㅠ 혹시 나처럼 몸 안 좋은 익들 운동하니까 괜찮아졌어? 아직 20대 초반인데 왜이럴까..
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익인1
아파서 운동 시잗해야 하는대 병때문에 함부로 시작도 못해
3년 전
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익인1
근데 걷기 운동 10분, 20분 이렇게 조금씩 늘리면 체력 자체가 붙기는 햐
3년 전
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익인2
운동하고 소 돼지 밀가루 끊으니까 건강해졌어
3년 전
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익인2
소화기관은 빵 떡 처럼 밀가루 끊고 돼지고기 끊고 야채 조금만 먹어도 건강해져
3년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠ방금 빵먹고있었는데… 나도 식단조절도 같이 해봐야겠다 고마우이
3년 전
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