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하루에 계단 20층 오르는 것도 운동이라고 할 수 있음?ㅎ9

l조회 141
이 글은 3년 전 (2022/10/27) 게시물이에요
ㅎㅎ..유산소 해야겠지 하하하ㅏ
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이런것도 운동 목표 맞지…?🥺1
매일 20층 계단 오르면 살 좀 덜 찌려나....2
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익인1
당연 무릎 안나가게 조심해서 운동해
3년 전
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글쓴이
그래서 내려오는 건 안해 .. 그냥 아파트 20층 오르는 중 (울 아파트 계단이 작아서 할만한 느낌 .. 오르기 좀 수월 .. 그래서 운동같은 느낌이 안 들었나봐 ..)
3년 전
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익인2
완전.....
3년 전
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글쓴이
근데 아파트 계단 오르는 건데 .. 막 계단이 크거나 그러지 않아 .. 작음 .. 그래서 오르기 좀 수월 .. 그래서 운동같은 느낌이 안 들었나봐
3년 전
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익인2
와 대단하다 나는 6층오르고 다리 후덜거려서 포기했었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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글쓴이
아니 엄청 계단 칸이 디게 작아 회사랑 비교하면 너무 작음 그냥 표준인건가?
3년 전
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익인2
작아도 20층이면 엄청대단한거야!!
3년 전
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글쓴이
첨부 사진2에게
이 정도 ..
3년 전
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글쓴이
익인도 울 아파트 계단 오르면 수월할걸 그정도임
3년 전
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