외모집착 없애본사람 있어??

나 좀 심한것 같아 오늘 맨날 마스크 쓰고있다가 마스크 벗은거 처음 보여주게된 사람이 있는데 그때 얼굴상태 안좋았어서 자꾸 신경쓰임... 내가 눈은 괜찮아서 마기꾼이라 생각할것같아 외모강박 없애고싶다 얼굴에 아무생각 없이 살고싶음

[익인1]

습관적으로 외모 생각으로 파고드는 거 자각할때마다 스탑하고 다른 생각으로 돌려야함 외모 생각을 다른 생각으로 대신하는 게 맞음

[글쓴이]

그렇게 해볼게 고마워ㅠㅠ

[익인1]

화이팅 몇개월만 반복하면 금방 고쳐지드라

[글쓴이]

웅웅 고마워!!

[익인2]

잠깐만 나랑 너무 똑같애 나도 오늘 똑같은 일 있었고 똑같은 생각중이었어…대박…

[익인2]

내가 그럴때마다 생각하는 건 생각보다 남들은 나한테 관심이 없다.. 그렇게 생각하면 편해지더라 진짜로 그렇기도 하구

[글쓴이]

그치그치ㅠㅠㅠ 나도 그렇게 해볼게 고마워!!

[글쓴이]

헉 신기하면서 슬프다... 나랑 같은생각 하는사람이 있다니ㅠㅠㅠ