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허리 좋아지려고 허리 운동했는데 다리가 저리는데..?2

l조회 170
이 글은 3년 전 (2022/11/02) 게시물이에요
일자허리인거같아서 

요추전만? 되는 운동하고 했는데 

이상하게 다리가 저린느낌.. 

햄스트링 늘리는 운동도 빡세게 하긴 했는데 

이거 때문인가 기분탓인가..  

근데 허리디스크일때 다리 저리다는데 

일자허리일때 디스크인거고 그때 다리저리다는데 

왜 반대로 되는 운동인데 왜 약간 저리지 ㅠㅠ
대표 사진
익인1
운동 조심하셈 나도 한창 다리저리다가 디스크에 염증 나서 고생했다...
3년 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠㅠ 통증은 없었는데 일자허리 보기 안좋아서 고치려다 통증 얻게생겼네.. 그냥 적당한 선에서만 해야겠다...
3년 전
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