생리랑 다이어트랑 연관 있어??

ㅈㄱㄴ 

생리 3주넘게 밀렸는데 

그동안 살이 넘 안 빠졌거든 ㅜ (과하게 한거 아냐)  

그동안 안했어서 안 빠졌을까..?

[익인1]

그럴 수 있긴한데 생리 때 체지방도 더 잘 빠지고 근육도 더 잘 붙음 관절이 약해서 운동을 강도 높게 못해서 그렇지 저강도 운동 대비 생리 안할때보다 할 때 더 좋다고 봤어

[글쓴이]

헐.. 글쿠나 ㅜㅜ 근데 빡세게 운동하면 안되자나 ㅜㅜ 하.. 식단이라도 빡세게 하면 되겠지? 생리끝나고 황금기는 다 거짓말인가?

[익인1]

아닝 황금기 있지 생리 할때랑 끝났을때가 젤 좋아 근데 넌 생리를 안했잖아 안하고 있는 상태여서 황금기가 아니라 생리 끝나고나서라 황금기야

[글쓴이]

옹 근데 거짓말이라는 말이 있어서 ㅋㅋㅋ 나 오늘 시작했엉...