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피티 받으면서 건강하게 살 빼고 있는데 딱 일주일 극단적으로 해도 괜찮을까…?

l조회 30
이 글은 3년 전 (2022/11/17) 게시물이에요
피티 받은지 2달 됐고 8키로 정도 빠졌는데.. 참고로 bmi는 아직 표준 이상이고 퉁퉁이야  

진짜진짜 중요한 약속 있어서 그런데 딱 일주일 초절식하고 운동 빡세게해도 될까? 그 후에 정상적으로 식단 돌리고 1~2키로 찌는건 감수 할 수 있어…
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