야‼️‼️ 자기관리 하는 애들 들어와봐

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이 글은 3년 전 (2022/11/19) 게시물이에요

운동 한번에 몇시간하고 일주일에 며칠 해??

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여자들 다 들어와봐 제발ㅜㅜ18

애인이랑 술마시면서 얘기하는데 애인이 울면..1

인팁들아 제발 들어와줘4

	익인1 주3일 1시간30분 3년 전
	익인2 주 5-6일 1시간 10분정도? 3년 전
	익인3 주5일 1시간반 3년 전
	익인4 주 3~4 1시간.. 3년 전
	익인5 주2-3일 가거나 4-5일 (여유있을때) 요즘은 한시간정도 운동에 미쳤을땐 기봄 한시간 반이엇지만 … 3년 전
	익인6 주3일 1시간 3년 전
	익인7 주 3-4 1시간 30분 3년 전
	익인8 주2회 1시간씩 필테, 주2회 1시간씩 홈트, 토일 중에 한번은 산책 나가기 3년 전 익인8 맛있는거 먹으려고 운동한다…. 3년 전 익인28 우와 혹시 이정도로 관리하면 몸무게 어느정도야?? 3년 전 익인8 160/49-50! 원래 57에서 다이어트 하고 그 후로 계속 유지중인데 지금은 운동으로만 관리하고 있어! 원래도 음식이랑 디저트류 좋아하는데 입은 짧은편이어서 다른 사람보다 글케 많이 먹지는 않는듯?! 가끔 양은 조금씩 조절하면서 먹을때도 있긴해 ㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인9 주 5 2시간 근데 살 안빠짐 그만큼 먹어서ㅎㅎ.. 3년 전
	익인10 주 6회 1시간 30분씩 3년 전
	익인11 주 3, 4회 2시간 3년 전
	익인12 월수금 헬스 1시간 근력 1시간 유산소 화목토 필테 3년 전
	익인13 주 4-5일 1시간 30분 3년 전
	익인14 주7 2시간30분 3년 전
	익인15 주5일은 어케하냐 ㄹㅇ 다들 학생인가..? 직장인이라면 대단하다.. 3년 전
	익인17 윗댓들 다 쩐다... 3년 전
	익인18 주7일 홈트 hiit 30분짜리 주3일 온라인피티 3년 전
	익인19 주7일 총3시간 헬스장 운동 어쩌다 두달에 한번쉬는듯 3년 전
	익인20 주5회 1시간30분 3년 전 익인20 재택근무라 가능… 3년 전
	익인21 주 4일 2시간씩 3년 전
	익인22 2회 필테 50분 3회 공복런닝 1간30분 3년 전
	익인23 주 2회 1시간씩,,, 나도 운동 늘려야겠다 3년 전
	익인24 주7일 40분씩 3년 전
	익인25 주 3일 40분에서 1시간 3년 전
	익인26 1시간이나?!?!!? 노력해야겠다,, 3년 전
	익인27 3일에 2번 한시간씩 3년 전
	익인29 주5-6일 최소 1시간 길면 2시간 반 3년 전 익인29 직장인…퇴근하고 운동하고 집 감ㅌㅋㅋ 3년 전
	익인30 1시간반~2시간 주5~6일 근데 곧 못하게 될 예정 ㅎㅜ 3년 전 익인32 22222 나도 좀잇음 이렇게 못해서 유지될지 모르겟다ㅠㅠ 3년 전
	익인31 주 3~4일 2시간 3년 전
	익인33 직장다니면서 운동하는 익들은 몇시에 일어나?? 3년 전
	익인34 주3-4일 근력1시간 유산소30분정도 3년 전
	익인35 매일 1시간 3년 전
	익인36 걍 집에서 일립티컬 30분씩만 타줘도 살 안찌더라구..개많이 먹는데 3년 전
	익인37 주 3회 한 시간씩 수영하는데 피티도 재밌어서 주2회 피티할까 고민 중 아 수영이랑 피티랑 어케 조화롭게 돈 안 빡세게 하려나 ㅜ 후 3년 전
	익인38 주5일 1시간 30분씩 3년 전