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나 오늘부터 피티 식단 보내야하는데 뭐먹어야하지...?..6

l조회 90
이 글은 3년 전 (2022/11/28) 게시물이에요
김치찌개 이런거 먹어도 되나???
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식단 어떻게 하라고 안알려주심?
3년 전
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글쓴이
응 오늘 첫날이라.. 뭐먹지
3년 전
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익인1
한번 물어봐봐 어떻게 해야하냐고
나는 현미밥 or 고구마 + 단백질(닭가슴살,소고기 등) + 지방(아몬드나 치즈) 이런식으로 몇g씩 어떻게 먹어야하는지 알려주셨어…!
3년 전
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익인2
어느정도 가이드 정해주지않나..? 현미밥 단백질류(고기/생선 등) 식이섬유 채울만한거 먹어야징
일반식 보내도 되는거면 평소보다 양 절반정도 줄이기
3년 전
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익인3
식단 뭐 어떻게 해야하는지 물어봐바!
3년 전
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익인4
익어 김치찌개 절대안돼에
3년 전
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