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피티 10회 (일주일에 2-3번) + 맨날 아침마다 공복에 유산소 할 건데 얼마나 뺄 수 있을까ㅜㅜㅜ4

l조회 134
이 글은 3년 전 (2022/11/29) 게시물이에요
22년도 얼마 안 남아서 한 달간 빡세게 다이어트 하려고 하거든ㅠㅠㅠㅠ식단도 병행하구.... 

지금 스펙은 168/60인데 5키로 이상 빼고 싶어ㅠㅠㅠㅠ가능할까...? 참고로 근육 하나 없고 지방만 있음
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익인1
당연하지
3년 전
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익인2
익아 열심히해써? 그냥 서치하다갛ㅎ
2년 전
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글쓴이
응응
나 53키로 됐어ㅎㅎㅎㅎ
2년 전
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익인2
헐 왕멋있다 나는 167/59인데 오늘부터 피티 시작했거든!!!!!!!! 나도 쓰니 따라서 다이어트 성공해볼게!!!!!!!!!!!!!!! 할수이따
2년 전
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