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스피닝하는 사람?14

l조회 229
이 글은 3년 전 (2022/12/01) 게시물이에요
마니 힘들어? 살 빠져?
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익인1
해본사람은 안되나요
3년 전
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글쓴이
됩니다요 ㅎㅎ 본문 봐주랑
3년 전
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익인1
처음에는 일주일정도 근육통(?)땜에 개힘들었어 ㅋㅋ 운동할때는 힘든거보다 재밌어서 시간가는줄 모르고 했던거같아 적당히 먹으면 살빠져!
3년 전
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글쓴이
고마워 ㅎㅎㅎ
3년 전
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익인2
저욤
3년 전
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글쓴이
본문 봐줘!
3년 전
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익인2
힘들오.. 살은 식단도 같이하면 빠질듯? 근데 난 스피닝 추천은 안함. 왜냐면 그거하고 발목나가고 어깨나갔거든..하하ㅏㅎ
3년 전
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글쓴이
오 그럼 운동 추천해줄 수 잇어?!
3년 전
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익인2
다여트 목적이야? 학원다닐거야?
3년 전
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글쓴이
2에게
우웅!!
3년 전
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익인2
글쓴이에게
내가 이때까지 해본 것 중에서 단기간에 효과가 나온건 줌바였어! 근데 천천히 근육량 늘리면서 뺄거면 필테랑 웨이트 병행도 좋은 것 같아
3년 전
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글쓴이
2에게
오 고마워 시도해볼게 ㅎㅎ
3년 전
   
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