흉곽 작아지는 숨쉬기 효과는 있는데

3년 전l조회 1422

이 글은 3년 전 (2022/12/08) 게시물이에요

넘 일시적이야....

	익인1 일시적이란게 몇초..? 3년 전 글쓴이 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋ정확히는 모르게써 하다가 한동안 안 했는데 전으로 돌아옴 ㅠ 3년 전
	익인2 좌우로 좁아지는거야 아니면 두께가 좁아지는거야? 어떤느낌인지 궁금 3년 전 글쓴이 갈비뼈가 최대로 모이는 느낌? 3년 전
	익인3 그런 게 가능해...? 기본적으로 숨 쉴 때 갈비뼈랑 늑간근도 같이 움직이는데 그럼 너무 답답하지 않어...? 3년 전 글쓴이 가능은 한데 할 때 답답하긴 햐... 숨 쉬다 만 느낌 글고 난 전문적으로 알고 하는 것두 아니니까 알아서 걸러 들아! 3년 전 익인3 호흡을 통해 폐의 폐포꽈리단위에서 몸 안에 이산화탄소와 산소가 교환되는데 숨 답답하게 쉬면 몸 안에 이산화탄소가 쌓여서 산증 올 수 있어ㅠㅠ 몸의 전해질 불균형도 오고 쉽게 피로해지고 체력도 떨어질 거야 앞으론 그런 거 하지 마러... 숨쉬는 건 너무 당연한 일인데 그 기본적인 것조차 제대로 안하면 건강 직빵으로 파괴된다... 3년 전 글쓴이 왐마 전문가구나... 걱정해줘서 고마워 ㅎㅎㅎ 오래 하는 것도 아니규 가끔 했으니까 괜찮겠지 뭐..... 앞으로 자제 할게 @♡♡ 3년 전
	익인4 그거 건강에 안좋다잖어 3년 전 글쓴이 알고 있어! 3년 전 익인5 진짜?! 필라테스에서 맨날 조이라고 하던데 3년 전 익인4 평상시에 호흡할 때도 그런 식으로 하면 안좋다고 알고 있음 복식호흡하라던데 3년 전 익인6 운동할 때 잠깐 하는 거 노상관 평소에도 계속 그렇게 쉬면 과호흡 오기 쉬움 3년 전
	익인7 세상에... 흉곽 작아지려고 글케까지해야되냐ㅠ 3년 전 익인8 222 굳이 그렇게까지 해야해...? 3년 전 익인9 자기 맘이지 뭐 3년 전 글쓴이 안 그래도 넓어서 고민이었는데 보이길래 해봤던 거양~~ 그런 사람도 있구나 생각하고 넘겨버려! 3년 전 익인12 나는 이미 넓어질대로 넓어져서 의미는 없지만 후방경사에 위장 늘어져서 갈비뼈 어러엄청 벌어졌을 땨 종종 아픈데 ㅋㅋㅋㅋ 일시적으로 그거하면 좀 괜찮다고 느껴지더라 플라시보 효과인가 ㅜ 3년 전
	익인10 원래 과호흡 있으면 하면 안 되겠지? 3년 전 글쓴이 내가 할 말은 아니지만 익3 말 보면 안 하는게 맞을 거 같엉... 3년 전
	익인11 그렇게까지해야한다는데 아니 그럴거면 화장은 왜하고 다이어트는 왜함 다 각자 중요하게 생각하는게 다른거지 3년 전
	익인13 요즘 외모 때문에 몸 해치는 거 넘 빠르게 유행 도는 듯 .. 3년 전 글쓴이 어쩔 수 없는 외모지상주의 시대니께..... 운동도 유행하니까 이런 사람 저런 사람 있는 거지 뭐 3년 전 익인13 그니까 그런 사람들이 이제 뭣 모르는 애들까지 유해하게 만드니까 콕 찝어 누구를 탓하는 건 아니고 3년 전
	익인14 나 필테 다닐때 자꾸 갈비뼈를 조이고 닫고 하라는데 뭔소린지 1도 모르겠어서 그냥 배에 힘준채로(?) 숨쉬었거든 혹시 그렇게 하는게 맞는거니..? ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 지금은 알아도 안하겠지만 다시 필테 다닐땐 필요할것같아서 궁금하당 3년 전 글쓴이 그 코로 숨 들이마시고 입으로 내쉬는 거였으! 3년 전
	익인15 흉곽 줄여서 어디 써먹음? 사람답게 살아 제발 3년 전 글쓴이 꼭 써먹어야 하낭 3년 전
	익인16 나 필테 1년하고 흉곽 엄청 좁아짐 원래 대박 넒어서 놀라운 흉곽보유자에서 그냥 평균으로… 3년 전 글쓴이 필테 효과인가보다! 꾸준히 한 거 멋지다ㅠㅠ 난 주짓수 1개월하고 포기했으.... 3년 전
	익인17 흉곽작기로 유명한 여자연예인도 과호흡 있음 3년 전 글쓴이 에구... 3년 전
	익인18 천천히 호흡하면서 생각 떨쳐낼땐 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 숨쉬기만 집중하니까 잡생각 없어져서 좋앙 3년 전 글쓴이 마자 명상 할 땐 숨 크게 들이마ㅛㅣ고 천천히 내쉬면 짱 3년 전