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허리 아파서 병원 갔는데 디스크래서 살 빼래..ㅠㅠㅠㅠ근데 운동은 하지말라는데 걷는 것도 안될까..?6

l조회 92
이 글은 3년 전 (2022/12/14) 게시물이에요
식단으로만 천천히 빼라는데 걷는 것도 안되나?!
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자소서 쓰는데 안한거 써도 돼?......
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익인1
많이 걸으면 허리에 무리가ㅠㅠ 걱정되네 디스크ㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
악.....1시간정도도 많은건가🥺
3년 전
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익인2
일단 운동하지 말라는건 하지 말라는 뜻 아녀? 먼저 식단부터 잡아봐 그리고 재활운동처럼 허리 무리 안 가는 선에서 천천히 운동 시작해야 할 듯
3년 전
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글쓴이
웅웅🥺진짜 제발 나아졌으면 좋겠다..
3년 전
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익인3
일단 식단으로 살빼고 난 뒤에 운동하라는 뜻 아닐까??ㅠㅠ 빨리 괜찮아졌으면 좋겠다
3년 전
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익인4
쓰니야 혹시 엑스레이만 찍고 디스크 판정받았어? 아님 mri?
1년 전
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