거북목 일자목인 사람들 어깨는 진짜 바위처럼 단단한가봐

내가 그래.... 나 일자목인데 가끔 뒷목 당기면서 두통 오질 때가 있거든 거북목인 사람들은 공감할거야 스트레스 많이 받고 피곤하면 특히 그럼 그럴 때마다 우리 아빠가 어깨랑 목 쪽에 마사지해주고 그러는데 내가 엄살이 심해서 아빠가 살살 누르는 줄 알았거든 근데 아빠가 손가락 안 들어간다고 지금 내가 마사지해서 조금씩 풀리는건데 손가락이 엄청 아프다고 그러는거야 그땐 공감 못했거든 

 

근데 이제 좀 어깨 굳은 게 풀어지고 두통이 가라앉으니까 아빠가 마사지해준 곳이 멍든 것처럼 아리기 시작했음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와 얼마나 단단하고 뭉쳐 있었으면

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[글쓴이]

목 짧아지는거 실시간으로 느껴짐 ㅠㅠ 마사지기 사야 하나 봐 ㅠㅠ 난 폼롤러로 조지면 토할 것 같더라

[익인2]

나도 엄청 오래 쌓였는데 어떻게 방법 없나 후 ㅠ

[글쓴이]

진짜 자세랑 스트레칭이 답 ㅠㅠ 근데 나 요즘 수영하는데 뭔가 두통이 좀 덜 오는 것 같아

[익인3]

나는 마사지받으니까 순식간에 좋아졌어
물론 자세안좋으면 서서히 점점 안좋아지긴하겠지만 마사지받고 자세 좋게하려고 노력+경추베개 사용하니까 지금까지는 진짜좋아

뚜드리는 마사지말구
아로마오일 마사지 이런 슥슥 밀어주는게
더잘풀리더라

6년전에 한번받고 몸 많이풀렸는데
노력안하고 취직(사무직)했더니
최근에 다시 꽝꽝뭉친거 느껴져서
마사지ㄱㄱ했고 지금은 경각심 느껴서 노력중

[익인5]

나도 마사지 받고싶은데..!혹시 그냥 마사지샵 가서 받으면돼??

[익인3]

마사지도 종류가 많아서
아로마 오일 마사지 이런쪽으로 알아보는거 추천!
후기봤을때 부드럽고 붓기빠지고 이런거 적히면 잘풀리고
압이 세서나 어지간한데서는 별로 느낌없었는데 여긴 시원하네요 이런데는 당장만 아프듯 시원하지 오히려 장기적으로는 덜풀리는 느낌이었어

[익인5]

오오오!!!팁 고마워 참고할게!!

[익인2]

거마우어…!!!! ㅠㅠ

[익인4]

자세가 안 바르니까 목근처 근육이 당겨진 상태로 계속 있어서 그럴걸 자세 바르게하는거 중요함..

[익인6]

진짜임 나도 그래 ㅋㅋ 이제 어느정도의 통증은 견딜만 한데 진짜진짜 아픈 날 엄마한테 부탁하면 어깨 완전 딱딱하게 굳었다고 막 그럼... ㅎㅎ