항상 신기한게 운동시작하면 살이 안빠져

그대로거나 찌거든? 

운동 그만두면 살빠진다.. 왜 그런걸까 

먹는양은 운동그만두고나서 더 먹어

[익인1]

근육빠져서 그런가

[글쓴이]

확실히 보여지는건 운동할때인데 사람인지라 눈바디보다는 체중에 집착하게되서 그런지 현타오거든ㅠㅠ

[익인2]

나도 다이어트 한창 할 땐 빠진거 모르겠는데 관두면 살 확 빠져있고 그래ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그니까ㅠ 운동 각잡고하면 1도 안빠져있어

[익인3]

몸에 근질이 좋아서?

[익인3]

근육 잘 붙는 체질은 운동하면 식단해도 오히려 늘더라
나도 그랭
시작할 때 1키로 빠지고 3키로 늘고 2키로 빠지고 2키로 찌고 갑자기 일주일만에 4키로 빠지고
나는 내 신진대사에 문제 있는 줄 알았음

[글쓴이]

내가 차라리 보통체중에서 늘었다 근데 눈에 보이게 이쁘게 몸라인생겼다=너무좋거든
근데 내가 지금 164에 64인데 적어도 59정도인데 60됐다 이정도면 ㄱㅊ은데 여기서 더 느니까 환장할판이야

[익인3]

나는 130에서 빼고 있는 중인데도 저랬어서..... 지금 27키로 뺏구...
근데 쭉 하니까 정체기도 없이 잘 빠지더라! 몸무게 정체 일주일 이상인 적이 없어

[글쓴이]

130부터 대단하다ㅠㅠㅠ
나도 꾸준히해볼게
밥먹고나서는 체중 아예 안재고있지?? 무조건 아침공복?

[익인3]

글쓴이에게
웅 아침에 소변 보고 재고 있어! 근데 막 갑자기 2키로 찌거나 그럴 땐 이틀에 한 번 잰다....

[익인4]

근육찌는거라서 그래!! 정석 다이어트 하면 무조건 3개월 정도 지나면 효과보여

[글쓴이]

마음이 조급해지더라ㅠ남들은 운동시작부터 살빠졌어요 하고 올라오는 글들 보면 난 운동을 괜히 했나??싶어 체중은 느니까..
근데 또 보이는건 홀쭉해졌다하니까 난 체중도 줄고싶거든ㅠㅠ

[익인5]

운동할때는 체지방 서서히 줄고.근육 붙거나 유지되면 몸무게 큰 차이없구 운동그만두면 근육 싹 빠져서구랭

[글쓴이]

서서히가 참 사람 힘들게한다ㅠㅜㅠ