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익들아 햄스트링 운동하면 어디 좋아져..??6 l 일상
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l조회 136l
이 글은 1년 전 (2023/1/25) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ

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익인1
뒷근육
1년 전
글쓴이
뒷벅지 살 처진것도 개선되는거야..?
1년 전
익인1
넵 엉덩이쪽 근육부터 쭈욱 개선돼 햄스트링 스트레칭도 잘해야돼 근육 짧아지면 운동할때 각 안나옴
1년 전
글쓴이
햄스트링 운동하고 나면 진짜 근육통 너무 아프던데 ㅜㅠㅠㅠ 어떻게 풀어..? ㅠㅠㅠ
1년 전
익인1
폼롤러 하고.......... 스트레칭 계속 해야돼 운동한지 삼년인데.. 운동하면 아직도 아픔
1년 전
익인2
근육중에서도 허벅지근육이 따봉임 당 조절에도 와방임 윗댓도 당근 좋아짐
1년 전
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