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고도비만이면 3-4개월에 20키로 넘게 뺄수있어..?7

l조회 156
이 글은 3년 전 (2023/1/26) 게시물이에요
나 너무 충격이야……. 앞으로 인스턴트 다 끊는다
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고도비만이면 한달안에 10키로도 가능임 뚱뚱할수록 살 빨리빠져
3년 전
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살 어떻게 빼는게 좋을까ㅠㅠㅠ
3년 전
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지금키몸무게 몇인데
3년 전
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글쓴이
키 157 80키로야ㅠㅠ
3년 전
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익인2
홈트 쉬운것부터해 런닝머신 6으로 해놓고 빨리걷기하고 일반식은 소량으로 아침점심 저녁으로는 프로틴쉐이크
3년 전
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익인3
어느정도냐에 따라 다르지만, 비추하는 편이얌.. 참고로 운동재활치료사야..!
3년 전
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