2주 단기 다이어트 6일차인데 고비왔다 ..

다음주에중요한 행사있어서 매일 런닝5Km 

간헐적 단식 2끼

점심 시리얼 40g 저지방우유 190ml 사과 1개 

저녁 시리얼40g 저지방우유 190ml 계란2개 사과1개 

5일동안 식단외에 다른거 아예 안먹고 하니까 배도 작아지고 해서 

괜찮았는데

지금 라면 진짜 땡기네 ...미치겠다 고비옴 

원래 일주일에 4번은 먹었거든 아 어떡하지 

[익인1]

ㄴㄴ 먹지마

[익인2]

얼른 자

[익인3]

먹고 후회하지 말자.. 그동안 해온게 아깝잖아

[글쓴이]

해온게 아깝다는말 듣고 살짝 이성찾았다 .. 고마워 ㅠㅠ

[익인4]

안자고 뭐해 빨리자 빨리

[익인5]

먹으면 후회한다!
혹시 지금 몇키로정도 빠졌어?

[글쓴이]

평상시에 워낙 먹는양이 많았어서 ..
몸도 고무줄이거든
3~ 3.5 키로? 빠진거 같아

[익인5]

멋지다! 다이어트 성공하길 바랄게!

[익인6]

안돼 지금까지 한게 아까워

[익인6]

먹으면 백퍼후회함 글고 입 터짐 이미 절반 가까이나 왔자나 그만큼만 더 버티면 다이어트 끝인데

[글쓴이]

고마워 ! 글 올리길 잘했다 역시
안그러면 나 물올리고 있었을듯 ㅠㅠ

[익인6]

화이팅!!

[익인7]

와앙 쓰나 성공했어??
단기 다이어트 검색해서 들어왔엉

[글쓴이]

2월에 130 키로뜀 ..ㅋㅋ 28일중에 23일 ..
단기로 시작해서 이제 루틴? 처럼 되가지고 꾸준히 하는중
먹는것도 일반식으로 바꾸고 건강하게 빼는중ㅎㅎㅎ
5키로 빠짐