나 이거 절식이야???

아침 아메리카노 한잔

점심 소스 닭가슴살1봉지+구운계란 2개+삶은고구마 130g+컵누들 로제맛 하나+그릭요거트+꿀 

저녁 흰마라탕에 야채, 고기만 추가해서 1인분

내 나름 잘먹는다생각했는데 몸에 힘이 없네

절식이야?ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인1]

걍 일반식 먹은거 같은데..

[익인1]

아 저녁이 야채랑 고기만이구나 마라탕만 보고 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[글쓴이]

흰마라탕 마시따,,,,

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[글쓴이]

저녁에도 고구마 반개 추가해서 먹으면 좀 낫나???

[익인3]

탄수가 없자나 탄수안먹으면 힘안남

[글쓴이]

저녁에 운동가기전에 고구마 반개 더 먹으면 괜차나??

[익인3]

가기전에보다 갔다와서 밥 먹는게 더 좋앙

[글쓴이]

공복으로 가면 힘 없을까봐ㅜ

[익인4]

힘빠지는건
탄수화물,수분,나트륨 부족하면 그럴 수 있음
먹는거 자체는 적게 먹진 않는듯

[익인5]

운동전에 바나나먹고 가

[익인6]

운동 전에 ㄴㄴ 후에 안먹으면 근손실 후두둑

[익인7]

나만 개그글인줄 알았나봐ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ야무지게 잘먹었다 생각했는뎈ㅋㅋㅋ