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아점으로 일반식 먹고 갑자기 미쳐서ㅠㅠ 간식으로 조리퐁 반봉지랑 크림블(몽쉘같은 초코과자임) 3개 먹음.. 그리고 알바가 일찍 있어서 방금 닭가슴살이랑 삶은 계란 2개 먹었는데 단백질이 부족한거 같아서 프로틴 쉐이크 먹을까 말까? 과자 넘 많이 먹어서 이제 먹지말까?? 운동은 원래 헬스 가야하는데 오늘 시간 없어서 집 와서 홈트할려고ㅜㅜ 기초대사량은 1263이야
| 이 글은 2년 전 (2023/2/16) 게시물이에요 |
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아점으로 일반식 먹고 갑자기 미쳐서ㅠㅠ 간식으로 조리퐁 반봉지랑 크림블(몽쉘같은 초코과자임) 3개 먹음.. 그리고 알바가 일찍 있어서 방금 닭가슴살이랑 삶은 계란 2개 먹었는데 단백질이 부족한거 같아서 프로틴 쉐이크 먹을까 말까? 과자 넘 많이 먹어서 이제 먹지말까?? 운동은 원래 헬스 가야하는데 오늘 시간 없어서 집 와서 홈트할려고ㅜㅜ 기초대사량은 1263이야
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오늘자 청담동 추돌 사고