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급찐급빠 어떻게 하는거야???5

l조회 152
이 글은 3년 전 (2023/2/20) 게시물이에요
해본 익덜 있니,, 알려주,,,
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익인1
검색만 해도 루틴 많이 나오던데
3년 전
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글쓴이
아 그냥 운동 루틴만 하는거야?? 검색해보겟으
3년 전
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익인2
그냥 식단과 운동 정석으로 하면 원래 몸무게로 돌아와!
3년 전
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글쓴이
아 식단+운동 이구나... 원래 평소에 했던거보다 더 빡세게 해야겠지...?
3년 전
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익인2
난 그러면 빨리 지쳐서 그냥 평소 하던 운동에서 유산소만 10분 더 함 ㅋㅋㅋ 물+아아 많이 마시고
3년 전
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