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오늘 과자 왕창 먹었는데 내일 단식 고?10

l조회 100
이 글은 2년 전 (2023/2/21) 게시물이에요
속도 안좋고 울렁거리는데 하루 정도는 단식해도 괜찮겠지
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저녁 먹었는데도 배고파..
와.. 오늘 점심때 파스타랑 피자 먹었는데 배..
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익인1
내일은 고단백으로 챙겨머거
2년 전
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글쓴이
단식은 별로여?
2년 전
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익인1
응 폭식ㅡ단식 반복하면 몸이 기억해서 폭식할때 칼로리를 단식때 쓰려고 최대한 저장해놓거든
2년 전
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글쓴이
아 진짜? 하면 안되겠네 ㅠ
2년 전
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글쓴이
알려줘서 고마워😆
2년 전
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익인2
단식 해도 되는데 내일 되면 생각 달라질수도 있어
2년 전
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익인2
만약에 먹고 싶으면 클린식으로 양 줄여서 끼니 맞춰서 먹자!
2년 전
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글쓴이
오오 양을 줄여야겠네 고마워☺️
2년 전
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익인3
군것질하지말자
2년 전
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글쓴이
과자 끊고 싶은데 제일 효과적인게 뭘까 ㅠ
2년 전
   
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