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일주일 동안 살 급하게 빼야하면 운동 근력보다 유산소지?3

l조회 70
이 글은 2년 전 (2023/2/27) 게시물이에요
식단하면서 유산소 1시간 정도 하면 되려나
대표 사진
익인1
근력은 단기 다이어트엔효과앖어
할수있는만큼 하면서 먹을거 줄일수있릏만틈 줄이면 잘빠짐
근데 2주이상하면 머리빠지니ㅣ가 1주이내로 하는거 추천
나는 3시간/1000칼로리 이내로 하면서 168/49->46까지찍었옸움
2년 전
대표 사진
글쓴이
헉 3시간? 대단하다 익이니,, 1주 이내로 끝낼게 고마워!!
2년 전
대표 사진
익인1
그때 나도 상품걸려있어서 미친듯이햇는데... 어케햇나싶음 ㅋㅋㅋ회사에서 코스요리먹으러간댓는데 그거 구경하면사 오이싸온거먹었음ㅋㅋㅋㅋ 독기광기...
2년 전
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