기분이 너무 안좋고 우울해 큰일났다,,

공부해야하는데 멘탈이 완전히 무너졌어 공부해야하는데 공부도 잘안돼

울고싶다 그냥 뭐 먹고싶지도 않고 누구 만나고 싶지도 않아..

머리를 확 잘라버릴까 싶은 충동도 들고 ㅠㅠ

[익인1]

트리거 없이 갑자기 다운된거야?

[글쓴이]

아니 트리거,, 있었어 남자친구랑 다툼이 있었는데 남자친구 잘못도 내 잘못도 아냐 그냥 내 전애인 얘기 하다가(남친이 해달라고 해서) 전 애인에 대한 트라우마가 트리거가 됐나봐 ㅠㅠ 괜찮을줄 알았는데 내가 안괜찮나봐,,,

[익인1]

괜찮지 않아도 괜찮아. 트라우마라는 게 결국 마음의 상처인데 그건 스스로도 유효기간을 정할 수 있는 게 아니니까. 과거에 이미 일어난 일을 무를 순 없지만 그것에 대한 쓰니의 감정은 바꿀 수 있어 쉽진 않겠지만.. 마음도 근육이라는 말 들어봤어? 아무리 열심히 근력운동을 했어도 운동을 그만두면 근육이 줄어드는 것처럼 마음에도 꾸준한 훈련이 필요해
지금 그 지친 감정이 만나고 싶진 않은데 떼어놓을 수 없는 친구가 쓰니의 집을 잠시 방문했다고 생각해보면 도움이 될 것 같아

[글쓴이]

고마워 보자마자 눈물났어,, 그때의 기억은 안나는데 그때 당시의 내 우울한 감정이 그대로 찾아와서 미치겠더라구,, 그냥 오늘은 잠깐 흘려놔야겠다