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다이어트 식단 어때????

l조회 21
이 글은 2년 전 (2023/2/28) 게시물이에요

아침 - 단호박(80g),닭가슴살(100g),방울토마토5개,양상추(100g),아몬드 5개

점심 - 일반식(평소 양의 반)

저녁 - 아침식단 그대로 또는 키토김밥


운동은 강아지산책 1시간!!!

절식하지 않고, 건강하게 빼는 거 맞지??

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