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홈트 많이 해본 익 있어???7

l조회 168
이 글은 3년 전 (2023/3/08) 게시물이에요
살도 살인데 근육 좀 쓰고 건강 생각해서 하려고 하는데 제일 좋았던 홈트 추천해주라!!
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익인1
타바타 추천 ㅎ 이거하고 근육도 늘고 살도 엄청 많이 빼고 체력도 좋아졌어... 근데 개 힘들어 진짜 처음에 하다가 얼굴 터지는줄 운동효과는 진짜좋음 전신 다 쓰는거라
3년 전
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글쓴이
에이핏이야??
3년 전
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익인1
에이핏꺼도 마니 하고 빅씨스? 이분꺼도 괜찮음 영상 괜찮은거 몇개 골라놓고 그날그날 땡기는걸로 딱 30분 채워서 했어 영상 고르는 기준은 동작이 나한테 어렵지는 않겠다 느껴지고 음악 맘에 드는걸로
3년 전
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익인1

이영상 괜춘 동작도 어렵지 않고 설명도 간결하게 잘해주시고 음악좋아서 따라하다보면 시간 금방감
3년 전
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글쓴이
헐헐 고마워!! 한번 해볼게!!
3년 전
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익인1
응!! 홧팅❗❗
3년 전
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익인2
난 그냥 다른 거 다 필요없고 스쿼트 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 플랭크만 함
3년 전
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