다이어트 첫 날 꼭 하는거 있어?

다들 다이어트 첫 날 루틴같은거 있니 일단 나는 무조건 첫날은 하루 굶기 or 두~세끼 샐러드만 먹기 (생각 외로 별로 안 힘듦) 

전날까지 일반식 먹다가 바로 다음날 다이어트식 먹으려하면 완전 힘든데 이렇게 하면 위도 좀 줄고 다음날 다이어트식 먹을 때도 좀 맛있게 먹을 수 있게 됨ㅋㅋㅋㅋ