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클라이밍 vs 요가 둘다 하고 싶은데 둘중에 뭐할까??!!!5

l조회 177
이 글은 2년 전 (2023/3/11) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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2년 전
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2년 전
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글쓴이
보통에서 마름으로 가는 다이어트중…! 헬스는 하고있긴해..! 몸선 이런거는 요가가 더 좋은가??
2년 전
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익인1
음 클라이밍이 전신운동이라 열량소비가 높아서 다이어트에 좋앙! 근데 당장 몸선이나 체형교정이 목적이면 헬스+요가가 좋을거 같음. 꼭 그게 중요한게 아니면 클라이밍+적당한 웨이트 유산소가 살빼는거엔 직빵이지
2년 전
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글쓴이
보통에서 마름으로 가는 다이어트중…! 헬스는 하고있긴해..! 몸선 이런거는 요가가 더 좋은가??
2년 전
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