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보통 5kg 빼는데 얼마나 걸려?6

l조회 128
이 글은 2년 전 (2023/3/13) 게시물이에요
식단할거고 운동은 걷기 30분-1시간할건데ㅠ
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익인1
그정도면 좀 오래걸림
2년 전
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익인1
딱 그거하면 바로 2키로 정도 빠지는데 그게 끝 더이상은 안빠져
2년 전
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익인2
난 한달
2년 전
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익인2
아 걷기??? 그러면 1년은 잡아야하지않을까... 식단 하루한끼라도 한다는 전제하에
글고 하루 1시간이 5천보정도되거든 ㅠㅠ 이건 운동아니고 걍 생존걷기인듯 빠르게 걸어바!
2년 전
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익인3
원래 어느정도였냐에 따라 달라서 .. 난 뚱뚱에거 통통으류 뺄때는 5키로 금방 뺐음 식단으로
2년 전
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익인4
보통 몸무게였으면 아주 오래 걸릴 듯
2년 전
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