호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53556027주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
N연운 3일 전 N키보드 3일 전 N친환경🌳 어제 N도라에몽 3일 전 N자전거 어제 N승무원 22시간 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

보통 5kg 빼는데 얼마나 걸려?6

l조회 128
이 글은 2년 전 (2023/3/13) 게시물이에요
식단할거고 운동은 걷기 30분-1시간할건데ㅠ
대표 사진
익인1
그정도면 좀 오래걸림
2년 전
대표 사진
익인1
딱 그거하면 바로 2키로 정도 빠지는데 그게 끝 더이상은 안빠져
2년 전
대표 사진
익인2
난 한달
2년 전
대표 사진
익인2
아 걷기??? 그러면 1년은 잡아야하지않을까... 식단 하루한끼라도 한다는 전제하에
글고 하루 1시간이 5천보정도되거든 ㅠㅠ 이건 운동아니고 걍 생존걷기인듯 빠르게 걸어바!
2년 전
대표 사진
익인3
원래 어느정도였냐에 따라 달라서 .. 난 뚱뚱에거 통통으류 뺄때는 5키로 금방 뺐음 식단으로
2년 전
대표 사진
익인4
보통 몸무게였으면 아주 오래 걸릴 듯
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
식이조절 안되고 폭식증 있는데 마운자로 맞아도 될까
14:01 l 조회 1
위고비8주차 -2키로 ㅋㅋㅋ 달성!
14:01 l 조회 1
적게 벌어도 아예 안쓰니까 느려도 돈 모이긴 하네
14:01 l 조회 1
글삭한 애 진짜 웃기네
14:01 l 조회 1
데굴데굴을 이모티콘으로 표현할 방법이잇을까?
14:01 l 조회 1
알바 어떤지 봐주라!!!
14:00 l 조회 7
너네라면 운동간다 만다
14:00 l 조회 5
이성 사랑방 아니 데이팅어플로 남자 만났는데 사진이랑 왜케달라?
14:00 l 조회 9
이성 사랑방 연애중 다른 남자가 눈에 보이는데 어떡할까
14:00 l 조회 5
행복하게 돈 모아서 행복쓰
14:00 l 조회 5
내 그릇 이쁘지
14:00 l 조회 11
입술 필러 맞은 익들아 언제부터 틴트 가능했어??
14:00 l 조회 6
너네 가장 센스없는 답례품 뭐 받아봄?
14:00 l 조회 7
결혼할 때 부모님 지원받는 경우가 더 많겠지?
13:59 l 조회 5
HOT
더보기
thumbnail image
사각턱 , 돌출입 성형 31
thumbnail image
2026 연봉별 실수령액 변화.. 14
thumbnail image
우리 여팀장님 젊고 나이스한데... 35
thumbnail image
얘들아 다들 이거 합쳐봐 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 세짐 196
thumbnail image
블핑 로제, 연애 안 들킨 비결…"6개월 동안 할머니 분장해" 19
신천지 압수수색이라고?2
13:59 l 조회 14
민증 처음 만들러 가는데2
13:59 l 조회 10
살만빼면 예쁠애들은4
13:58 l 조회 19
존예들 이게 옛날 말 이야?? 5
13:58 l 조회 20
헌수건을 파는사람이 있네?
13:58 l 조회 8
상대가 권태기인 거 같으면 어떻게 해야해?1
13:58 l 조회 11


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
14:00
1이름에 '경O' 로 되게 세련된 이름 머가 있을까 56
2남동생 자취하는데 본가 못오게하고싶음 ㅠㅠ 7
3두쫀쿠 10개나 삿는데 맛없어,,,하,,환불 안해주겠지,, 7
4이제 한달차 신입 좀 불쌍ㅎㅏ다.. 12
5근데 직접만든거 제발 회사에 안 돌렸으면 8
6한 달에 백만원 쓰는거 적은거야 평범한거야? 6
7ㄴㄴ 진짜 저주받은 키는 160-163임 반박안받음 7
8 얘들아 이건 인스타올려도돼? 10
920대 중반이 주말마다 헌포가는 거면 2
10이틀 연속 필라테스 많이 빡세려나??? 1
1 정식 데뷔 5개월 만에 그룹 로고랑 스타일 싹 바뀐 여돌 4
2 얼마 전 국내 모 대기업 회식 날 있었던 일..JPG 20
3 내 탐라에 송혜교 수지랑 행복해보이고 구교환이랑 이제훈이랑 행복해보임.jpg 3
4 금투자는 어리석은 사람이나 하는 짓! 3
5 초록글 얘들아 다들 이거 합쳐봐 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 세짐 210
6 시간이 지날수록 평가가 떨어지고 있는 조선 국왕 13
7 김보민 인스타 테러하던 야구팬들 근황.jpg
8 운전미숙 14
9 한국인이 뽑은 주변국 정상 호감도 다카이치가 1위인 이유.jpg 18
10 초콜릿이 만들어지는 과정
11 근육 증가형 비만 치료제 나올수도 있다고 함
12 임창정, '미'으로 돌아온다 "가장 초라해진 한 인간”
 
 
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 안녕하세요. 스타쉽엔터테인먼트입니다 8
2 이관희가 저격한 홍진경의 나는솔로지옥 버금가는 찐연애썰
3 헐 케이지에 버려져 있던 고양이 두마리가 잇는데 동반입양 갔대 2
4 윈터는 진짜 컨셉(?) 화장(?)을 찰떡 같이 받아먹음 5
5 정보/소식 S26 디자인 케이스 컬러 다 나옴
6 방탄 뷔 정국 유닛 스포 아니야? 7
7 난 온콘 가격이 왤케 올랏는지 모르겟음; 33
8 하투하 포커스 반응좋았어???? 12
9 260130 에스파 일본 출국 기사사진
10 와 나 카톡에 현대통령 친구추가채널? 했는데
11 고척 전석 동일가에 매진한 곳이 어디야? 7
12 정보/소식 NCT 도영이 또…군복무 중 1억 기부 '누적 7억 5천 돌파' 6
13 건우가 여행가고싶은 사람 뽑을 때 상원이 표정ㅋㅋㅋㅋ 2
14 09년생 남돌 뭔일이 일어난거지 sm비공도 개잘생겼네 11
15 나이먹으면 키가 줄어? 나 겨우 27인디 왜 키가 줄엇냐 2
16 박명수 무도에서 아버지 소리라고 들었을때가 35살인데 지금나이면 92년생이 아버지소리라고 들었음 3
17 이정도는해야 연예인하는구나 (주어 해찬 3
18 이번 올림픽 화제성 있으려나 6
19 알파드라이브원 이상원 인기가요 스페셜 엠씨! 4
20 브리저튼 시즌4 전시즌들에 비해 해외평점 왜 낮지? 4
1 [단독] 배나라♥한재아, 열애 중…무대가 만든 '배우 커플' 탄생 2
2 김선호 고윤정 촬영 쉬는시간에 이러고 논거 개웃기네 ㅋㅋ 16
3 초록글정보/소식 '연극쌤' 김태리 '이발사' 박보검 '캠프 직원' 변우석…톱배우들 고정 예능 도전 25
4 재혼황후 소비에슈 개시블놈 맞긴한데 2
5 판사이한영 나 진심 이한영에 럽라가 있을 줄 몰랐어 6
6급상승 브리저튼 예린인스스 뭐야..... 베노피 현대판 아니냐구 1
7 브리저튼 나 이러면 한달동안 미쳐요 6
8 판사이한영 이한영❤️세희몬 선공개 40만 이네 4
9 브리저튼 왜 엔소니 장부에 소피 그려놓냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10 판사이한영 여주 볼때마다 잘뽑은것 같네 2
11 이사통 무희가 물어볼지 안물어볼지 궁금해서 오페라 얘기 꺼내는 주호진이 귀여움 ㅋㅋㅋㅋ 3
 
 
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation