다이어트하고 정신병 생긴듯

왜 섭식장애 오는지 알겠다 

식단 조금이라도 벗어나면 이거 먹어도 되는건가 수십번 생각하고 먹으면서도 마음 한구석이 불안하고  

먹기 전에 오만생각 다 하고 

왜 먹토하고 초절식하는지 알 것 같음 

나도 좀만 더 심해지면 식이장애 올 것 같아서 놓아야하나 고민중... 오늘도 정체기 2달째 지속돼서 하루종일 아무것도 손에 안 잡히고 그 생각만 나고 하루종일 온갖 정체기 유투브 네이버 인티 다 검색하고 내가 진짜 뭐하는 건가 싶다 

운동 식단 다 하는데 안 빠지는 게 진짜 미칠 것 같고 

이렇게 내 자신이 너무 힘든데 그냥 좀 편해지고 싶어... 

그냥 다 싫다 난 왜 내 자신을 그대로 못 받아들이고 이렇게 피곤하고 강박에 사로잡혀서 싫고 그냥 이 사회 분위기도 너무 싫다 말라야하고 혹은 건강하게 슬림 탄탄을 추구하고 그냥 난 나 생긴 그대로 살고 싶은데 죽고 싶다 

이정도면 다이어트 잠시만 쉬어야할까 내일 인바디 재는 날인데 너무 싫다 진짜 뭐가ㅜ문제일까 내 몸이랑 나는

[익인1]

내가 딱 그런 루트 밟았는데 결국 폭식 절식 먹토 반복하다가 몸 만신창이 되고 그만둠 지금 딱 위험한 단계인데 진짜 그만둬..

[글쓴이]

정체기 안 깨지니가 하루종일 너무 스트레스받아서 두통옴... 무슨 의미인가 싶고 잠시 좀 쉴까 늘 머리속에 이 생각 때문에 일상이 안 돼 익인이는 지금 건강하고 행복해?

[익인1]

건강하고 이제 섭식장애에서 완전 벗어났어 난 섭장때문에 우울증까지 겪은 사람으로서 진짜 말리고 싶어 다이어트 할 때의 스트레스도 심하지만 그건 몇 배로 더 괴롭고 고통스럽거든…자꾸 식단에 제한 두지 말고 그냥 편하게 마음먹어

[글쓴이]

편하게 조금만 건강하게 먹고 운동 위주로 가야겠다 진짜 하루종일 오늘 울고 난리도 아니였어••• 나를 너무 망치는 것 같다는 생각이 들어서 이제 나를 돌봐야 할 것 같아 조언 고마워