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헬스에서 웨이트 하는 사람들 중에5

l조회 143
이 글은 3년 전 (2023/3/20) 게시물이에요
피티 받아본 사람이 많을까 

안받아봉 사람이 많을까... 

 

웨이트 하고싶고 피티는 2년전에 받아봤는데 

기구 쓰는 방법이 가물가물해ㅠ 

근데 피티 받기엔 ... 💸💸응...
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익인1
난 안받구 핏블리나 유튜버 영상보고 따라했어 ! 그러고나서 헬스장 트레이너 몇분이 오셔서 하체는 자세가 맞는데 상체는 자세가 틀렸다고 몇번 교정해주시더라 ㅎㅎ.. 상체는 확실히 작은 근육을 ㅆㅇ다보니까 피티도움 받으면 자극점 찾기 쉬울것같긴해!
3년 전
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글쓴이
오오 유튜브맠 보몈서도 할만해???
3년 전
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익인1
웅 하체는 쉬웠고 근육이 클수록 자세잡기 쉬웠어 !! 하체>등>가슴>팔>어깨 이순으로 쉬웠던듯..? 어깨는 잘못된 자세로 꽤 오래했어서 짝어깨됐어 ㅎ..
3년 전
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글쓴이
그 헬스장엔 좋은 사람이 많네ㅜ
3년 전
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익인2
피티안받고 2년짼데 무조건 받는거 추천
3대운동 자세 정확히 배우면 몸좋아지는 속도도 빠르고 모든운동 다 섭렵가능
3년 전
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